Várias mulheres postaram fotos de corpos reais para celebrar o movimento #NormalizeNormalBodies e desafiarem os padrões irreais de beleza. Especialmente nas redes sociais, um local nada saudável em relação a estética corporal.
Hoje em dia, as redes sociais estão cheias de fotos “perfeitas”, mas muitas delas são editadas ou cuidadosamente planejadas.
Isso pode fazer as pessoas acreditarem que seus corpos não são bons o suficiente.
Mas um movimento chamado #NormalizeNormalBodies quer mudar essa ideia. Ele incentiva mulheres a celebrarem seus corpos como eles realmente são, sem filtros ou edições.
O movimento, criado por Mik Zazon, ganhou força no Instagram e no TikTok, mostrando que todos os corpos são normais e merecem respeito.
A ideia é ajudar as pessoas a se aceitarem e pararem de tentar alcançar padrões irreais.
Especialistas explicam que a obsessão por perfeição, alimentada por imagens editadas, pode prejudicar a saúde mental, especialmente de jovens.
Nuno Albuquerque, especialista em saúde mental, reforça que precisamos promover a diversidade de corpos para criar uma cultura mais saudável e positiva.
O movimento também lembra a importância de levar uma vida equilibrada. Cuidar da saúde física é importante, mas sem exageros ou cobranças.
Afinal, cada pessoa tem um corpo único, e o importante é se sentir bem e saudável.
A pandemia contribuiu para que muitas pessoas buscassem mais autenticidade. Sem tanta pressão para parecer “perfeito”, mais gente está aceitando quem realmente é, e isso é libertador.
Como disse Zazon: “Você não precisa se encaixar em um padrão para se sentir confiante. Todos os corpos são normais.”
Seja para inspirar outras pessoas ou apenas para lembrar que você é suficiente como é, o #NormalizeNormalBodies está ajudando a mudar como vemos nossos corpos.
Confira abaixo alguns belos exemplos disso.
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